Historia de FITTREK

Hace ya casi 30 años de la aparición de técnicas de utilización de los bastones de forma activa al caminar, como actividad física diferenciada de otras. Nos referimos, como no puede ser de otra forma, a Tom Rutlin (Madison, Wisconsin) con su Exerstrider (año 1985) - foto abajo izq-.

Si precisamos de otros orígenes anteriores, como parece haberse "descubierto" recientemente, estos fechan en los años 60 las experiencias de una profesora finlandesa, utilizando los bastones de forma accesoria en sus sesiones de formación física, pero no existía método alguno.

Aunque es posteriormente, a finales de los 90, cuando la empresa Exel colabora monetariamente con entidades públicas finlandesas para desarrollar lo que en ese momento vinieron a denominar y fomentar comercialmente como "Nordic walking". De aquí deriva el estilo finlandés INWA ( Tuomo Jantunen y otros, año 2000) y el mismo método es rebautizado por Marko Kantaneva tras dejar la INWA, una vez como Nordic Pole Walking ( 2004) y en segunda instancia como Original Nordic Walking  (año 2010)-foto abajo dcha-

Fruto de diferencias comerciales / técnicas con INWA, en Alemania y entre el año 2001 al 2005 se da forma a la técnica ALFA 247 (Andreas Wilhelm y Bernd Schäuffle )-foto abajo dcha- . Con criterios técnicos y metodología de enseñanza bastante diferenciada del origen finlandés.

Y  aunque parezca extraño, a partir del 2000 apararece FITTREK - foto abajo a la izq-, pero ahora se lo explicamos.

Nos quedaremos con estos estilos/escuelas como básicos. Alrededor de ellos surgieron variopintas asociaciones con diferentes ámbitos y tendencias, tanto a nivel español, europeo como internacional.  Las primeras denominaciones como federación corresponden simplemente a unión de asociaciones (a veces sus propias delegaciones) sin ánimo de lucro, sin ninguna capacidad ni potestad normativa como estamento oficial en el ámbito deportivo. En 2015 se incorpora en España como modalidad deportiva en la FEDME, aunque en otros países como Francia e Italia se incorpora como modalidad atlética. Otros países como Alemania o Polonia disponen de federaciones propias.

En 1999 Dan Barrett decide volver a su intención primaria, de acercar el mundo de la aventura al aire libre a la persona que busca una mejora en su estado físico. A partir de ese momento desarrolla un programa para clubs y entrenamiento personal, con el fundamento del caminar y de un nuevo concepto recién llegado, del uso de los bastones, creando el programa de fitness Nordic Walking de Fittrek.

Como dice Barrett “si el hombre está diseñado para caminar, con FITTREK aumentamos al máximo su intensidad”

En el año 2000 ( casi al mismo tiempo de la creación de INWA y antes de ALFA) a través de su web www.fittrek.com, comienza la comercialización de los bastones de la propia marca y la formación de instructores en todo USA y Canadá de lo que, por buena parte de los aficionados y la prensa se denominó “Urban Trekking” o senderismo urbano.

Se convierte entonces en uno de los métodos pioneros de marcha nórdica de los Estados Unidos, junto con Tom Rutlin y Malin Svensson (ANWA- INWA). Pero único al combinar los sistemas existentes, tanto de los métodos americanos que ya existían (Exerstrider) como el recién llegado método finlandés y otras técnicas propias del trekking.

En su gama de bastones, distribuían desde unos propios de trekking (sin dragoneras) y los ya específicos para marcha nórdica.

Los titulares aquel día eran "Créditos de educación continua para los profesionales que enseñan Nordic Walking  en los gimnasios "
 FITNESS MAGAZINE (Miami Beach, Florida) 01 de enero 2005 -

"El Consejo Americano de Ejercicio ( ACE)  y la Asociación de Aerobic y  fitness de América ( AFAA)  ha reconocido el Curso Nordic Walking Fittrek como un curso de educación continua para los profesionales del fitness.

El reconocimiento puede dar a Fittrek mayor credibilidad que a muchos de sus competidores, que son fabricantes de material  con poca o ninguna experiencia en la industria del fitness. A medida que la conciencia de la marcha nórdica sigue creciendo algunas empresas están creando sus propias asociaciones, en un intento de establecer la credibilidad de sus productos. "Creo que esto habla bien de nuestros productos y de nuestro programa, siendo la única empresa nordic walking reconocidos por ACE y AFAA", declaró el presidente de la compañía Dan Barrett en una entrevista reciente con la revista Fitness."

Posteriormente se consigue también la acreditación del curso de instructor FITTREK, como creditos de postgrado por la CAN-FIT PRO, o asociacion canadiense de profesionales del fitness.

Asímismo fue FITTREK la primera en promover y establecer unas normas para participantes y jueces en la primera competición abierta para deportistas de marcha nórdica, la Marathon de Portland de 2006. 

A finales del año 2009, despues participar en la Nordic Walking American Expo junto a los máximos representantes de métodos y marcas, FITTREK cesa su labor formativa , así como en la fabricación y distribución de material deportivo.

A partir de ese momento, tras haber formado a más de un centenar de instructores en USA, Canada y Europa, desaparece la página web de FITTREK y Dan Barrett se dedica a otras actividades relacionadas con sus orígenes. Desaparece la empresa como tal , pero el método continua vigente y desarrollándose por sus formadores.

Durante años posteriores  Dan Barrett fue el editor del diario deportivo digital Miami Sports Magazine y promociona la TARZAN’S CUP y la JUNGLE CUP, una especie de competiciones de obstáculos bastante duras.

fuente.- www.nordicwalkingna.com, autora: Malin Svensson, Coach internacional de INWA, extraido de su libro "Nordic Walking" ( mayo, 2009)

"Over the years, several other educational organizations have sprung up as well as variations of Nordic walking techniques: the INWA technique, the Exerstriding technique, the Fittrek technique, and the ALFA technique, to name a few.

The average person might not even notice the difference. There are various ways to learn Nordic walking, depending on the instructor."

"A lo largo de los años, varias organizaciones educativas han surgido , así como las variaciones de las técnicas de Nordic Walking: la técnica INWA, la técnica Exerstriding, la técnica Fittrek, y la técnica ALFA, para nombrar unos pocos.

La persona promedio puede no notar la diferencia. Hay varias maneras de aprender marcha nórdica, dependiendo del instructor ".

"... Las mujeres dicen que los bastones diseñados especialmente por Fittrek que utilizan al caminar para hacer ejercicio les ayudará a manteneres móviles y activas.

El Nordic Walking evolucionó partir de las técnicas de entrenamiento en tierra utilizadas por los esquiadores nórdicos. Los bastones sujetos a las muñecas del caminante convierten el movimiento en un entrenamiento de cuerpo entero.

Okasaki-Maynard aprendió a manejar los bastones del mejor amigo de su difunto esposo, el entrenador personal y masajista Eric Okamura de Fit For Life.

Nordic Walking en tierra le ha traido de nuevo el ejercicio a su vida, dijo Okasaki-Maynard. (Ella también hace ejercicio diario de agua en una piscina.)

Los bastones Fittrek que usa, estan sujetos con una correa de velcro que va alrededor de sus muñecas. La punta curvada en la parte inferior de cada poste tiene una banda ( pad) que ayuda con el equilibrio ... "

"No es ningún secreto que la mejor manera de ponerse en forma y mantenerse en forma es entrenar los músculos tanto como sea posible. Por eso que se sabe que los esquiadores de fondo son los atletas más aeróbicamente en forma en el mundo.

Pero si quieres dejar tus esquís y botas detrás, "Early Show" el Gimnasio de Minna Lessig, ha encontrado otra actividad que tiene los mismos beneficios excelentes, del creador de Fitness Trekking, Dan Barrett.

"Trekking Fitness es muy parecida al esquí a campo traviesa, o el senderismo con bastones: parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, por todo el cuerpo", dice Barrett.

Sobre el equipo. Los bastones parecen a primera vista bastones de esquí, pero hay algunas características especiales que los diferencian, Barrett dice. "Estos son como muelles. Así que sobre todo cuando estás en el asfalto o cemento disminuyen el impacto"
Existe también un cinturón con clips que se conectan a los bastones para aumentar la intensidad. Con sólo caminar es un gran ejercicio para las piernas  y utilizando los bastones los músculos de la espalda y tríceps trabajan también, dice.

"Todo el cuerpo, especialmente los laterales grandes, que son los músculos más grandes en la parte superior del cuerpo. Así que si tiene los dorsales trabajando con las piernas en movimiento, entonces usted realmente está recibiendo un entrenamiento", dice Barrett.

Para obtener los máximos beneficios, recomienda la práctica de 6 a 7 días a la semana, ya que es suave para el cuerpo. "Te sugerimos que más es mejor. Y especialmente si usted está construyendo una base de resistencia."

Barrett  , ofrece su clase FitTrek en CRUNCH!, En Nueva York, y él dice que cada mes se centra en una parte diferente del cuerpo.

"En la actualidad ahora en esta clase, nos estamos enfocando en la resistencia. Así que es caminata constante. Próximo mes, hacemos intervalos, donde corremos algo con los bastones y hacer cosas como zancadas largas. Insistimos mucho sobre la conciencia corporal, y centrándose en la respiración. El ritmo de los bastones, combinado con el ritmo de su respiración, aumenta su conciencia ", dice.

Y no hay nada mejor motivación del grupo

"Creo que es casi como un espíritu de equipo que se produce. Es muy motivador. Hay días en que no tenga ganas de empujarse a si mismo. Pero el grupo está ahí fuera, moviéndose rápidamente, y se obtiene energía a partir de eso", dice.